Hemsida

Trots fördelarna med att sluta använda tobak stöter den som vill sluta eller dra ner på användandet på flera hinder på vägen. Ett vanligt men lätt bortglömt sådant är ett så kallat vaneberoende – sinnesupplevelserna och det ritualistiska i användandet är svårt att göra sig av med. Och det är helt naturligt! Ritualer är en form av trygghet som blir en kort paus från stress och krav och som kan vara djupt spirituell. Som tur är finns det sätt att öka andligheten i vardagen med tobaksfria alternativ. Byt ut ciggen och prillan mot snus utan tobak Rökning leder till flera hälsorisker, och många som slutar röka går istället över till snus som är betydligt mindre skadligt. Men även snus med tobak har sina nackdelar, framförallt skadar det tandköttet och kan leda till tandproblem. Med snus utan tobak, även kallat vitt snus, håller du tänderna snygga och hela. Tobaksfritt snus är även mindre rinnigt än vanligt, och håller smaken längre. Just smaken är en annan fördel med snus utan tobak – det finns massor av spännande och fräscha smaker, allt från kaffe till mint och frukt. Det förekommer dessutom i olika nikotinhalter, från starka till lightvarianter. Snus utan tobak som vardagsritual

Att lida av en hud i obalans är inte roligt för någon och ibland kan det kännas hopplöst att få en välmående hy. Men med hjälp av lite andlighet och rätt hudvård kommer man långt. Hos Hudoteket kan du enkelt beställa hem hudvårdsprodukter och fylla på lagret med bra hudvård. Men det gäller även att ta hand om sig på andra sätt, framförallt psykiskt. Investera i bra hudvård Det räcker oftast inte med att bara ”tänka positivt” för att få en välmående hy. Att ha rätt hudvårdsprodukter är minst lika viktigt då de hjälper huden att återfå sin balans. Hos Hudoteket finns en mängd hudvårdsprodukter för olika hudtyper och det gäller att anpassa hudvård efter sin hudtyp. Men de flesta hudtyper är i behov av främst två saker för att må bra: fukt och fett. Fukt behövs för att huden inte ska torka ut och fett behövs för att kapsla in fukten. Dock är det vanligt att huden lider brist på både fukt och fett då vi tvättar huden alldeles för ofta och inte återfuktar den ordentligt. Det skapar en obalans i huden som kan resultera i en rad olika besvär, som bland annat akne och andra utslag. När det

Andligheten och spiritualismen är idag starkt influerad av det österländska tänkande och inte minst av Feng Shui. Den daoistiska kinesiska läran berättar att den fysiska miljön omkring människan på olika sätt kan förändras och leda till en större inre harmoni. Bokstavligen betyder Feng Shui, vind och vatten, det österländska tankesättet används vid exteriöra och interiöra miljöer. Glöm inte heller bort att färgsättningen av rummen påverkar din hälsa och ditt välbefinnande – minst lika mycket som sakerna omkring oss. Skapa vanor och inred enligt Feng Shui Bli mer harmonisk och inred ett hem du verkligen trivs i! Flertalet personer som hör ordet Feng Shui, tror att det handlar om att kavla upp ärmar och rensa, plocka bort och sortera. Vilket kan kännas alldeles för påfrestande och övermäktigt. Till viss del handlar Feng Shui faktiskt om detta, det är en livsstil och ett tankesätt som är starkt kopplat till husliga vanor. Börja med dessa fyra handlingar och låt det först bli naturliga vanor och en del av er vardag. Andligheten börjar med goda vanor och rutiner vilket motverkar psykisk ohälsa och får dig att må bättre. 1. Allt som tar mindre än tre minuter, skall göras direkt! Skölja av tallrikar, bestick och

Har du gåvor inom det spirituella området kanske du vill sätta upp ett eget företag och hjälpa klienter till ett bättre andligt och mentalt mående. Är du osäker på företagsbiten kan det hjälpa att veta att det finns väldigt enkla sätt att fakturera dina kunder, även utan eget företag. Egenanställningsföretag en bra början Många startar eget företag vid sidan om sitt vanliga jobb, och oftast är det ett test för att se om företaget bär sig så att det en dag kanske kan bli din största inkomstkälla. Om du är begåvad inom något spirituellt område, till exempel tarotläsningar eller om du är ett medium, kanske du vill testa om det går att hjälpa andra med hjälp av detta. Dock är det inte alltid att man vill starta ett företag innan man vet om det finns intresserade kunder. Det är då egenanställning är ett perfekt alternativ. Ett egenanställningsföretag som Frilansfinans.se gör att du kan skapa och skicka fakturor genom dem, och de tar ut en liten avgift för att sköta administrationen åt dig. Det innebär att de betalar in skatt och egenavgifter åt dig så du slipper sköta det, vilket kan kännas som en stor avlastning. Tillsammans innebär det att det

Det är lätt att vara positiv när det inte finns något att störa sig på i vardagen. Men när saker och ting inte går som det ska räcker det sällan med att tänka positivt. Då gäller det istället att ta tag i problemen och se till att de åtgärdas på ett korrekt sätt. Andlighet – inte bara önsketänkande Ett vanligt förekommande fenomen inom New Age är det faktum att många anammar en förhållandevis passiv livsstil, bara ägnar sig åt positiva tankar och vänder andra kinden till om de stöter på problem. Det är även den främsta kritiken som finns mot andlighet, spiritualitet och trosinriktningar som New Age. Med andra ord är det ofta fokus på önsketänkande och passivitet istället för på konkreta handlingar och förslag på åtgärder. Ett läckande tak kan exempelvis inte lösas med önsketankar om att taket ska laga sig själv, även om det vore en väldigt smidig och billig lösning på problemet. Istället gäller det att ta kontakt med professionella takläggare som kan åtgärda problemet på rätt sätt. Det finns många bra takläggare i Stockholm som arbetar brett i och utanför länet. Med deras hjälp får man taket på plats och kan återgå till lugnet inom den

Den här sidan är för dig som är intresserad av det andliga. Inom de flesta andliga rörelser pratar man mycket om det inre och hur vi bäst tar hand om det inre. Det många då glömmer bort är att vi också består av en fysisk kropp som vi behöver ta hand om för att må bra. I det här inlägget kommer du därför att få några tips på hur du kan träna din fysiska kropp med enkla medel. Träna styrka Att ha en mental styrka är viktigt. Men för att du ska matcha ditt inre med ditt yttre kan du också träna dina muskler för att känna dig stark i kroppen. Det finns flera saker du kan göra för att träna styrka. Du kan till exempel köpa hem Hantlar för att stärka dina muskler i armarna och överkroppen. Sedan finns det ett flertal olika övningar du kan göra för att stärka kroppens olika muskler. På internet kan de se ett flertal olika exempel på övningar du enkelt kan utföra i ditt hem för att träna din styrka. Träna yoga En aktivitet som både stärker kropp och sinne är yoga. Yoga är mer eller mindre synonymt med andlighet och du kan