Författare: andligasverige.se

Att färger spelar en stor roll för människors fysiska och psykiska välmående är ett känt faktum. Färger för med sig personliga betingelser för individen, och framkallar nästan automatiska reaktioner, precis som musik eller vissa dofter kan göra. Därför är det viktigt att du väljer rätt färger i din bostad.

Beroende på din personliga smak och vilken form av andlighet du känner dig mest dragen till kan du skapa en fantastiskt miljö för total harmoni med gröna nyanser. Du kan se exempel online genom att söka tapet grön för att få inspiration.

Välj gröna tapeter med eller utan mönster

De flesta människor upplever en stor frihet i naturen, och friluftsliv är dessutom bra för hälsan på många sätt och vis. Därför kan grönt vara ett bra val för dig som vill uppnå en harmonisk stil med din inredning. Gröna tapeter kan se ut på många sätt; de kan vara enfärgade, ha vackra naturmönster som blad och blommor eller kombinera flera färger. Vad kan vara behagligare att meditera i än ett rum med ständiga associationer till fridfulla skogar eller vackra växter?

Lugn och ro är också välgörande för din sömn. Med gröna tapeter i lite dovare nyanser skapar du en lugn och andlig miljö som både kropp och själ kommer att må bra i.

I dessa tider när elpriserna pressar hushållen och klimatkrisen skapar stress och oro kan det kännas skönt för själen att kunna välja solceller. Genom att välja energi från solen kan en del av ansvaret för miljöfarliga utsläpp lätta eftersom du använder naturlig energi. På otovo.se kan du läsa mer om detta miljövänliga alternativ, få reda på solceller pris och hur du kan få hjälp med såväl installation som underhåll. Du kan dessutom tjäna pengar på att välja solceller som din energikälla eftersom du kan sälja eventuellt överskott. Du blir självförsörjande samtidigt som du gör en god klimatgärning.

Solen som spirituell energikälla

Solen har figurerat i religiösa kontexter så länge som människan har utforskat sin andlighet. Inom majoriteten av de stora religionerna anses Gud vara solen som skänker ljus och energi åt allt skapat både fysiskt och psykiskt. Solen förekommer även en hel del i andliga texter och inom spiritualismen.

Därför ska du skaffa solceller

Samtidigt som du kan känna dig lättad över att investera i miljön investerar du samtidigt i din egen ekonomi. Med hjälp av solceller kan du nämligen komma undan de höga elpriserna och spara pengar genom att du slipper köpa el. Det är en investering som lönar sig på många plan. När du har återbetalt solcellerna kan du dessutom njuta av el som är både gratis och samvetsfri.

Kristaller är något som har blivit allt mer populärt. Idag är det inte bara de mest spirituella som förstår de positiva egenskaperna med stenarna, utan kristaller syns aktivt till hos både artister, influensers, ungdomar och andra vuxna. Du kan med fördel investera i några fina kristaller för att släppa loss din inre kraft, men du kan också ge bort dem som en vacker och värdefull julklapp.

Att ge bort kristaller som julklappar är ett mycket bra val – speciellt till någon du håller kär. Kristallerna, eller stenarna, besitter nämligen olika egenskaper och således olika krafter. I alla stenar och kristaller finns det energier som mottagaren kan påverkas av. Med hjälp av dessa energier kan du ge rening, healing eller till och med balans till de du älskar.

Kristallernas betydelse

Har du bestämt dig för att ge bort kristaller som julklappar är det viktigt att du vet vilka egenskaper och energier de olika stenarna har. På så sätt kan du se till att stenen verkligen kommer till nytta och att du ger bort julklappar som verkligen uppskattas. Här nedan tittar vi på betydelsen hos de vanligaste kristallerna.

Tigeröga – Den här stenen är utmärkt att ge bort till den som känner sig trött och tömd på energi. Stenen aktiverar kroppens energiflöde och ger dig ett skarpare sinne och en klarare tankegång. Det sägs även att den här stenen kan få fram sanning och ge en bättre självinsikt.

Rosenkvarts – Behöver kärleken en extra knuff är det rosenkvarts du ska välja. Det här är nämligen en mycket vacker sten som står för både harmoni och kärlek. Den kan också balansera sinnena och energi, samt hjälpa dig att slappna av och ge ro. Vissa menar även att rosenkvarts har en positiv påverkan på den som försöker bli gravid.

Obsidian – Har du någon i din närhet som lider av psykisk stress är obsidian en utmärkt julklapp att ge bort. Denna sten är mycket skyddande och suger åt sig psykisk stress som en svamp. Den hjälper dig även att bli av med negativa energier i kroppen eller i närheten, t.ex. i hemmet. Precis som med tigerögat ger den här stenen även en tydligare bild av vilka vi är

Ametist – Behöver du ge bort inspiration i julklapp är ametisten rätt val. Den här stenen påminner dig om att du kan få precis vad du vill, uppnå vad du vill och bli vad du vill. Den sägs även aktivera ditt kronchakra och ge dig tillgång till andlig medvetenhet och större visdom. Står du eller någon du känner inför ett mycket tufft val i jul kan ametisten hjälpa till att komma vidare.

Turmalin – Turmalin är ett bra val när du vill öka mod och självkänsla och samtidigt få mer inspiration. Den här stenen är även känd för att kunna balansera de kvinnliga och manliga krafter som vi alla har inom oss och ger ett bättre självförtroende. Det är rekommenderat att använda den här stenen i kombination med silver för bästa effekt och för att stärka stenens egenskaper.

Trots fördelarna med att sluta använda tobak stöter den som vill sluta eller dra ner på användandet på flera hinder på vägen. Ett vanligt men lätt bortglömt sådant är ett så kallat vaneberoende – sinnesupplevelserna och det ritualistiska i användandet är svårt att göra sig av med. Och det är helt naturligt! Ritualer är en form av trygghet som blir en kort paus från stress och krav och som kan vara djupt spirituell. Som tur är finns det sätt att öka andligheten i vardagen med tobaksfria alternativ.

Byt ut ciggen och prillan mot snus utan tobak

Rökning leder till flera hälsorisker, och många som slutar röka går istället över till snus som är betydligt mindre skadligt. Men även snus med tobak har sina nackdelar, framförallt skadar det tandköttet och kan leda till tandproblem. Med snus utan tobak, även kallat vitt snus, håller du tänderna snygga och hela. Tobaksfritt snus är även mindre rinnigt än vanligt, och håller smaken längre. Just smaken är en annan fördel med snus utan tobak – det finns massor av spännande och fräscha smaker, allt från kaffe till mint och frukt. Det förekommer dessutom i olika nikotinhalter, från starka till lightvarianter.

Snus utan tobak som vardagsritual

Mindfulness, det vill säga medveten närvaro, är ett centralt inslag i spirituella vardagsritualer. Fokusera aktivt på sinnena när du tar ditt snus utan tobak. Vilka toner uppfattar du? Vilka associationer väcker smakerna? Hur känns påsen i munnen? Lek gärna med de olika smakalternativen, prova exempelvis kaffesmakande snus utan tobak på morgonen, frukt efter lunchen och så vidare. Avsätt tid för din vardagsritual och gör den till en stund för lugn och reflektion.

Andra tobaksfria vardagsritualer

Vill du införliva fler vardagsritualer istället för rökpausen så är drycker ett bra alternativ. Brygg en härlig kopp kaffe eller örtte och avnjut den med andakt. Du kan också meditera, be, testa en målarbok för vuxna eller ta en promenad där du utövar mindfulness.

Att lida av en hud i obalans är inte roligt för någon och ibland kan det kännas hopplöst att få en välmående hy. Men med hjälp av lite andlighet och rätt hudvård kommer man långt. Hos Hudoteket kan du enkelt beställa hem hudvårdsprodukter och fylla på lagret med bra hudvård. Men det gäller även att ta hand om sig på andra sätt, framförallt psykiskt.

Investera i bra hudvård

Det räcker oftast inte med att bara ”tänka positivt” för att få en välmående hy. Att ha rätt hudvårdsprodukter är minst lika viktigt då de hjälper huden att återfå sin balans. Hos Hudoteket finns en mängd hudvårdsprodukter för olika hudtyper och det gäller att anpassa hudvård efter sin hudtyp. Men de flesta hudtyper är i behov av främst två saker för att må bra: fukt och fett. Fukt behövs för att huden inte ska torka ut och fett behövs för att kapsla in fukten. Dock är det vanligt att huden lider brist på både fukt och fett då vi tvättar huden alldeles för ofta och inte återfuktar den ordentligt. Det skapar en obalans i huden som kan resultera i en rad olika besvär, som bland annat akne och andra utslag.

När det kommer till hudvård är det lätt att tro att dyrast är bäst, men så behöver det inte vara. Oftast betalar man för en hel del andra saker som inte gynnar huden. Förutom förpackningen som företagen ofta lägger en hel del pengar på, kostar även parfym och konserveringsmedel en hel del. Ju fler ingredienser en produkt har, desto högre är dessutom risken att drabbas av en allergisk reaktion. Därför är det bra att hålla sig till enkla hudvårdsprodukter med så få ingredienser som möjligt.

Hur andlighet hjälper mot hudproblem

Det kan tyckas långsökt, eller rentav omöjligt, att andlighet skulle kunna hjälpa mot hudproblem, men det är det inte. Andlighet och spiritualism har en mycket positiv effekt på det psykiska måendet, vilket i sin tur påverkar kroppens alla organ. Stress, ångest och oro är nämligen vanliga känslor i dagens samhälle och det påverkar kroppen mycket negativt. Huden är tidig med att reagera på stress och andra negativa känslor. Den kan få utslag och andra problem relaterade till psykisk ohälsa och den främsta orsaken till det är kortisol. Kortisol är ett hormon som utsöndras under stress, vilket blockerar och hämmar immunförsvaret och sätter kroppens funktioner ur spel. Det kan leda till sömnbrist och ett sämre upptag av näringsämnen, vilket på sikt förstör kroppen. Huden är dock tidig med att visa tecken på när något i kroppen inte står rätt till och därför är det viktigt att ta hudproblemen på allvar. Att finna ett inre lugn med hjälp av andlighet och/eller yoga är vanliga och effektiva sätt att lättare kunna hantera stress i vardagen.

Andligheten och spiritualismen är idag starkt influerad av det österländska tänkande och inte minst av Feng Shui. Den daoistiska kinesiska läran berättar att den fysiska miljön omkring människan på olika sätt kan förändras och leda till en större inre harmoni. Bokstavligen betyder Feng Shui, vind och vatten, det österländska tankesättet används vid exteriöra och interiöra miljöer. Glöm inte heller bort att färgsättningen av rummen påverkar din hälsa och ditt välbefinnande – minst lika mycket som sakerna omkring oss.

Skapa vanor och inred enligt Feng Shui

Bli mer harmonisk och inred ett hem du verkligen trivs i! Flertalet personer som hör ordet Feng Shui, tror att det handlar om att kavla upp ärmar och rensa, plocka bort och sortera. Vilket kan kännas alldeles för påfrestande och övermäktigt. Till viss del handlar Feng Shui faktiskt om detta, det är en livsstil och ett tankesätt som är starkt kopplat till husliga vanor. Börja med dessa fyra handlingar och låt det först bli naturliga vanor och en del av er vardag. Andligheten börjar med goda vanor och rutiner vilket motverkar psykisk ohälsa och får dig att må bättre.

1. Allt som tar mindre än tre minuter, skall göras direkt! Skölja av tallrikar, bestick och glas, töm diskmaskin eller sortera tvätten. Vänta inte och skjut inte upp saker till morgondagen.

2. Plocka kontinuerligt undan saker som inte används, förbered även väska, kläder och skor inför morgondagen, redan kvällen innan.

3. Ta alltid med något från rummet som skall tillbaka till rätt plats, gå inte tomhänt, ta med kaffekoppen eller tekoppen direkt från vardagsrummet till köket.

4. Sortera i en hög och på samma plats, gör inte mindre ansamlingar på olika ställen, det skapar endast oro.

Kommer du på flera goda vanor? Skriv ner på listor och glöm inte att rutiner alltid skapas i vardagen.

Tänk Feng Shui när du möblerar

När du möblerar enligt Feng Shui, utgå från att placera möblerna enligt naturliga principer, det skall flöda och pytsa ut de större pjäserna likt stenar i en porlande bäck. Balansen ligger i att det inte får bli för mycket möbler eller att det känns som att möblerna stoppar ljusets naturliga flöden från exempelvis fönstren.

Utsikten från sittmöbler skall locka till att titta mot fönster eller dörrar för att inredningen skall skapa trygghet. En stilren möbelbutik på nätet kan ge dig inspiration när det kommer till möbler och Feng Shui. Väggarna få gärna ha plats för förvaring eller ha smalare bord för plats av gröna växter som även kan ge hemmet en renare inomhusluft. Möblerna skall ställas i kraftpositioner, där brukaren av en stol eller soffa får en god överblick över rummet, fönster och dörrar. Skapa även gröna oaser i ett hörn eller på mindre utvalda platser, genom placering på bord eller hyllor. Österländsk filosofi är starkt kopplat till Yin och Yang och det återspeglas i Feng Shui, tänk på att skapa en inredning där allt finner en motpol, mörkt, vitt, runt, fyrkantigt, feminint möter maskulint. Lycka till!

Har du gåvor inom det spirituella området kanske du vill sätta upp ett eget företag och hjälpa klienter till ett bättre andligt och mentalt mående. Är du osäker på företagsbiten kan det hjälpa att veta att det finns väldigt enkla sätt att fakturera dina kunder, även utan eget företag.

Egenanställningsföretag en bra början

Många startar eget företag vid sidan om sitt vanliga jobb, och oftast är det ett test för att se om företaget bär sig så att det en dag kanske kan bli din största inkomstkälla. Om du är begåvad inom något spirituellt område, till exempel tarotläsningar eller om du är ett medium, kanske du vill testa om det går att hjälpa andra med hjälp av detta. Dock är det inte alltid att man vill starta ett företag innan man vet om det finns intresserade kunder. Det är då egenanställning är ett perfekt alternativ. Ett egenanställningsföretag som Frilansfinans.se gör att du kan skapa och skicka fakturor genom dem, och de tar ut en liten avgift för att sköta administrationen åt dig. Det innebär att de betalar in skatt och egenavgifter åt dig så du slipper sköta det, vilket kan kännas som en stor avlastning. Tillsammans innebär det att det du fakturerar får du tillbaka ungefär hälften av. Men du slipper den administrativa biten, och kan fokusera helt på det du vill göra i din verksamhet, vilket är det spirituella utövandet.

Hitta din personliga väg

När du har testat dig fram under en period och ser om du får ett bra flöde av klienter och en inkomst som bär sig tillräckligt mycket, kan du avgöra om du vill fortsätta på spåret med egenanställningsföretag eller om du faktiskt vill starta en egen verksamhet. Att arbeta med andlighet och det spirituella är ett fantastiskt fint sätt att hjälpa andra som har det svårt eller på andra sätt behöver vägledning, och att fundera på att göra det mer professionellt är för många beundransvärt. Är din gåva genuin, äkta och stark är detta en fin väg att gå, men du behöver också avgöra om du är redo att ta dig an klienter på ett kompetent och yrkesmässigt sätt. Prova dig fram, känn efter vad som fungerar för dig och hitta din unika väg, så har du alla förutsättningar att lyckas med ditt företagande, och samtidigt hjälpa dina klienter.

Det är lätt att vara positiv när det inte finns något att störa sig på i vardagen. Men när saker och ting inte går som det ska räcker det sällan med att tänka positivt. Då gäller det istället att ta tag i problemen och se till att de åtgärdas på ett korrekt sätt.

Andlighet – inte bara önsketänkande

Ett vanligt förekommande fenomen inom New Age är det faktum att många anammar en förhållandevis passiv livsstil, bara ägnar sig åt positiva tankar och vänder andra kinden till om de stöter på problem. Det är även den främsta kritiken som finns mot andlighet, spiritualitet och trosinriktningar som New Age. Med andra ord är det ofta fokus på önsketänkande och passivitet istället för på konkreta handlingar och förslag på åtgärder. Ett läckande tak kan exempelvis inte lösas med önsketankar om att taket ska laga sig själv, även om det vore en väldigt smidig och billig lösning på problemet. Istället gäller det att ta kontakt med professionella takläggare som kan åtgärda problemet på rätt sätt. Det finns många bra takläggare i Stockholm som arbetar brett i och utanför länet. Med deras hjälp får man taket på plats och kan återgå till lugnet inom den andliga världen.

De flesta som är andliga eller spirituella har dock inte en passiv inställning till livet utan är precis som vilken människa som helst. Hur man väljer att leva sitt liv har snarare med andra faktorer än andlighet att göra. Att vara passiv, att skjuta upp saker eller att blunda för problemen som finns, är en personlighetstyp som finns i alla kategorier i samhället oavsett trosuppfattning. Men att vara troende har ändå sina fördelar då det kan skänka en inre frid i svåra situationer och göra att man klarar av utmaningar bättre än någon som inte har en tro att luta sig emot. Vilken tro man känner sig mest hemma med är så klart mycket individuellt och ibland passar inte de traditionella trossamfunden in i ens egen trosuppfattning, vilket är helt okej så länge ens tro inte går ut över någon annan på ett negativt sätt.